Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
|
72,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 36,25g | Eiw: 156,41g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее. Mittagessen: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|