Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 234,20g.
Frühstück: 365 Organic Tahini, Strawberries, Bread, homemade whole wheat flax, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water. Mittagessen: Parmesan Cheese (Hard), Turmeric (Ground), Ginger, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Great Value Frozen Red Raspberries, Pampered Chef Coarse Sea & Himalayan Salt, Beachbody Shakeology - Chocolate, Baby Spinach. Abendessen: Once Again Organic Tahini, Pampered Chef Coarse Sea & Himalayan Salt, Curry Powder, Carrots, Great Value Garbanzo Beans, Sun-Maid California Golden Raisins, Brown Rice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beets, Parsnips, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Onions. Snacks/Sonstiges: Newman's Own Organics High Protein Pretzels, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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