Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
|
81,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 99,76g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 216,81g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Mittagessen: Кулич Пасхальный, Сельдь Соленая, Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлета Свиная, Винегрет. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Окорочок с Кожей, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Банан, Чай с Молоком. mehr...
|
|
2339 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, T25 - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаргошаОгород's Gewichtsverlauf
|