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D92 - Dom - EB#4 (V1)
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99,5 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 20,15g.
Frühstück: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Repolho Verde, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Queijo Coalho, Caranguejo. Snacks/Sonstiges: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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