|
Hot dang, I'll take it
|
81,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 26,42g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 196,27g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Bananas, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. Mittagessen: Great Value Frozen Cut Green Beans, Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Abendessen: Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Water, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. mehr...
|
|
2293 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
D2jasper's Gewichtsverlauf
|