Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Каравай Кулич Сдобный. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Мука Кукурузная, Оливковое Масло, Кабачок, Fish House Филе Трески, Перекресток Творожная Запеканка. Abendessen: Кабачок, Fish House Филе Трески, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Квас Традиционный, Лэнд Набор для Окрошки (Ветчина), Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Чай, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia_1900's Gewichtsverlauf
|