Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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94,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 124,32g.
Frühstück: Carrefour Édulcorant Sucralose, Super U Yaourt Nature 0%, Thé sans Sucre, Pain Blanc (Maison), U Beurre Tendre Demi-Sel. Mittagessen: Taillefine Mousse au Chocolat, Carrefour Discount Lardons, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites). Abendessen: Auchan Trio Gourmand Amandes Raisins Noix de Cajou, Teisseire Sirop de Fraise, Marque Repère Blanc de Poulet, Carrefour Édulcorant Sucralose, Super U Yaourt Nature 0%. Snacks/Sonstiges: Carrefour Édulcorant Sucralose, U Fromage Blanc Nature 0%, Gerblé Chocolat Noir. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Séverine's Gewichtsverlauf
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