recuperada do churras 😄
|
62,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
669 kcal
|
Fett: 44,31g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 31,04g.
Frühstück: Kefir de Leite, Abacate. Mittagessen: Carne de Panela, Quiabo Cozido, Couve Manteiga Crua, Taioba, Salada Vinagrete, Alface. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaneneves's Gewichtsverlauf
|