Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 171,11g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Nestlé Svelty Figura 0%. Mittagessen: Nestlé Larín sin Azúcar, Clight Sabor Fresa, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra. Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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