Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2012
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102,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1899 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 136,10g | Kohlh: 211,71g.
Frühstück: dunkin donuts coffee with cream, High Protein Oatmeal with Blueberries, Chocolate Banana Protein Smoothie. Mittagessen: skim milk, maranatha, ezekiel bread, Cocktail tomatoes, Boneless skinless chicken breasts. Abendessen: Vinaigrette, cranberry walnut chicken salad, pita bread. Snacks/Sonstiges: raspberries, nonfat chobani plain. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sunrise's Gewichtsverlauf
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