Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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43,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 199,97g.
Frühstück: 두부부침 200g , 토마토 100g , 방울 토마토 100g, 밥 1공기. Mittagessen: 식물성 기름, 하림 통가슴살 치킨너겟, 바나나 2개. Abendessen: 오이 (껍질 포함) 1개, 오뚜기 전복죽 1컵, 오뚜기 검은깨죽 1인분, 아몬드 20개. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날. mehr...
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1343 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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