Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 76,32g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Яйцо, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рулетики из Индейки с Грибами. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Кулич Пасхальный, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|