Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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50,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 132,99g.
Frühstück: Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Окей Банан, Овсянка. Mittagessen: Рис Вареный, Сметана, Курица Вареная. Abendessen: Салат Рукколой, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Аббат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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