Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 52,27g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Chia Samen, Satsuma, Ja! Studentenfutter. Mittagessen: Gutfried Geflügel Mortadella, Alpenmark Edamer, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Abendessen: BBQ Zeit Zum Grillen Entrecote. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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barisimveben's Gewichtsverlauf
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