Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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108,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 119,65g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 35,00g.
Frühstück: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Coconut oil packet, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3. Mittagessen: Publix Sliced Mushrooms - Frozen, Hot Belly Bacon Grease - Hot Belly, Kroger Ribeye Steak, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Giotto's Misto Alla Griglia - Grilled Eggplant, Zucchini, Red Peppers - Trader Joe's, Barber Foods Mushroom & Swiss Stuffed Chicken. Snacks/Sonstiges: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups. mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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RoseFlorida's Gewichtsverlauf
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