Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
|
82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2727 kcal
|
Fett: 150,82g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 290,72g.
Frühstück: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Яблоко, Батон, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Московский Провансаль Майонез, Яичный Омлет. Mittagessen: Чай Несладкий, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Вишни, Тимоша Халва Подсолнечная, Московский Провансаль Майонез, Помидорка 100% Томатная Паста, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. Abendessen: Изюм, Красные Помидоры. mehr...
|
|
3159 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|