Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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250 kcal
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Fett: 6,83g | Eiw: 15,59g | Kohlh: 32,49g.
Frühstück: Herdez Granos de Elote, Clara de Huevo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo (Apanado y Frito). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo (Apanado y Frito). Snacks/Sonstiges: Jícama. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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fridaorozco's Gewichtsverlauf
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