Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 47,62g.
Frühstück: 대림선 스노우크랩, 아이허브 기버터, 사과, 몬 Morn 라이스페이퍼 (몬), Emmi 퐁듀 오리지날(Fondue Original), 아메리카노. Mittagessen: 아메리카노, 토마토, 세진 무소스그릴버거. Abendessen: 아몬드, 서울우유 슈레드 피자치즈, 프리코 미니 에담 스틱, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 계란흰자, 영양제 토탈 영양제, 토마토, 아메리카노. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, 킥복싱 1시간 - 1 Stunde und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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