Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 227,89g.
Frühstück: Кофе Латте, Кленовый Сироп, Помидоры Черри, Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Братья Караваевы Крок Мадам, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Красное Яблоко, О'кей Кальцоне. Abendessen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Рис Вареный, Токио Суп Том Кха. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Traveler's Coffee Кукис с Фундуком и Белым Шоколадом, Красное Яблоко, Банан, Кофе. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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