Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
89 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 72,11g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 236,12g.
Frühstück: Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Mittagessen: Селедка под Шубой, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Запеченный или Жареный Лосось, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Славянка Конфеты Левушка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gooseeee's Gewichtsverlauf
|