|
настроение улучшилось 😉
|
54,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 38,01g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, банан Мини. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, банан Мини, Морковь, Запеченный или Жареный Сом, Молодой Зеленый Лук, Самбери Оладьи Капустные, Красные Помидоры, Куриные Котлеты V. Abendessen: Папайя, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Котлеты V, Рыбный Суп, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры, Морковь, Приготовленные Грибы. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin9004's Gewichtsverlauf
|