Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 96,21g.
Frühstück: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Rosinenbrötchen, Noats Porridge Klassisch Pur, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: NAFA Cocktailsalat, Nudeln, Schweinebraten. Abendessen: Président Sainte Maure, Rote Zwiebeln, Rote Beete. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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