Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2012
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1476 kcal
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Fett: 120,72g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 37,32g.
Frühstück: Vanilla protein shake, Flaxseed Seeds . Mittagessen: Original Philadelphia Full Fat Soft Cheese, Cocoa Powder (Unsweetened) , Heavy Cream, Sweet Red Peppers , Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Halloumi, Tomatoes, California Avocados . Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Annabananabaloo 's Gewichtsverlauf
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