Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
68,3 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2017:
946 kcal Fett: 40,43g | Eiw: 25,01g | Kohlh: 122,85g.   Frühstück: Сахарный Песок, Брест Литовск Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вода. Mittagessen: Restoria Котлета Свиная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
2309 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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