Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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139 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Mittagessen: Редис, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Жареная Говядина (Только Постное), Гармония Сметана 20%, Капуста, Лорадо Кукуруза Консервированная. Snacks/Sonstiges: Myprotein Micellar Casein. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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IvNever's Gewichtsverlauf
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