Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 79,44g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 269,42g.
Frühstück: Чай Несладкий, Батон, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Яичный Омлет. Mittagessen: Клубника, Чай Несладкий, Батон, Вареное Яйцо. Abendessen: Рогачев Сгущенное Молоко, Батон, Чай Несладкий, Батон, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. mehr...
|
|
2876 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|