Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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76 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 86,40g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: Lätta Smör, Skinka, Polarbröd Vetekaka, Arla Mjölk 3%, Milbona Hushållsost, Lätta Smör, Fazer Sviktat Fullkorn. Mittagessen: Red Bull Energidryck, Kyckling- eller Kalkonsallad. Abendessen: Kavli Amerikansk Dressing Original, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Sonstiges: Milbona Hushållsost, Lätta Smör, Göteborgs Smörgåsrån, Smörkola. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tenload's Gewichtsverlauf
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