Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 94,79g | Eiw: 169,50g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Картофельные Оладьи. Mittagessen: Сахар, Фасоль Стручковая, Котлета по-Киевски, Heinz Суп-Пюре Куриный. Abendessen: Рис Вареный, Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: SAN Изолят. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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