Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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51,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Meggle Мягкий Сыр, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Окей Банан, Гарнец Гречневая Манка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Окей Груша Аббат. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Яичный Омлет, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Запеченная или Жареная Треска. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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