Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2012
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111,8 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 103,93g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 41,04g.
Frühstück: diet pepsi, sweet relish vlassic, mayo, tuna. Mittagessen: french vanilla creamer coffee mate, coffee. Abendessen: avocado, cherry tomato, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Whipped Heavy Cream, Pumpkin Cheesecake. mehr...
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3333 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Dani_Suave's Gewichtsverlauf
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