Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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137,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Из Села Удоево Творог 9%, Белая Долина Молоко Отборное, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Индилайф Мясо Голень Индейки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Капуста. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Паштет Говяжий Never, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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IvNever's Gewichtsverlauf
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