Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2010
|
68,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 40,09g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: sugar, skim milk, puffed wheat. Mittagessen: cheddar cheese, fat free pringles, subway . Abendessen: smart balance spread, baby carrots, parmesan pasta, tilapia. Snacks/Sonstiges: hot cocoa, whoppers, 94% Fat Free Microwave Popcorn, sourdough pretzel, nerds. mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|