Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 97,01g.
Frühstück: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Carrots, Coffee. Mittagessen: Marketside Sugar Snap Peas, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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