Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 110,34g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 40,97g.
Frühstück: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Spinach, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Egg, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Butter (Salted). Mittagessen: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. mehr...
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3596 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rebeccafussner's Gewichtsverlauf
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