Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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78,0 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Strawberries, Bananas. Mittagessen: Olive Oil, Publix Green Bell Pepper, Carrots, Celery, Sweet and Sour Sauce, Skinless Chicken Breast, Steamed Rice. Abendessen: Swiss Cheese, Kroger Cocktail Sauce, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Sea Queen Imitation Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Deli Sliced Ham, Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated), Butter, Hannaford Corn Bread, Kroger Salted Spanish Peanuts, Almonds. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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