Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
|
43,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 261,07g.
Frühstück: 김 2통, 파김치 100g, 밥 1~2공기, 방울 토마토 10개. Mittagessen: 아몬드, 롯데 72%드림카카오, 바나나. Abendessen: CU 트위스트. Snacks/Sonstiges: 녹차. mehr...
|
|
1340 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|