Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1571 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 147,19g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авида Кефир 2,5%, Nesquik Какао, Русская Каша Хлопья Гречневые, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сэн Сой Уксус Рисовый, Брокколи, Льняное Масло, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры. Abendessen: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Китайская Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Финик, Авида Молоко 3,2%, Яблоко, Syntrax Изолят, Глобус Печенье Кокосовое, Сахар. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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