Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
|
97,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 11,98g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 121,56g.
Frühstück: Herbalife Shake de Doce de Leite. Mittagessen: Feijão Vermelho, Alface, Rúcula, Cenouras, Beterrabas, Repolho, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Milho Verde Cozido, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Berinjela Cozida. Abendessen: Herbalife Shake de Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Proteína Isolada de Soja. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|