Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Filinchen Vollkorn, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Schokolade, Vitasia Curry Sauce, Topinambur, Kohlrabi, Karotten, Bratwurst, Nudeln. Abendessen: Camembert, Filinchen Vollkorn, Zucchini, Süßkartoffel, Lauch, Zwiebeln, Karotten, REWE Alaska Seelachsfilet. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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