Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 84,83g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Коржик Молочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Яйцо, Оливковое Масло. Mittagessen: Оливковое Масло, Кабачки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог 9%, Куриный Суп. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Коржик Молочный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сырники не Пп 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|