Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
710 kcal
|
Fett: 15,74g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 75,64g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Лук, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Огурец, Помидоры, Помидоры Черри, Останкино Говядина Духовая. Abendessen: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5Мдж. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgenffg's Gewichtsverlauf
|