Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 64,49g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Сыр Российский, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Фундук. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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katarina___aniratak's Gewichtsverlauf
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