Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Онигири с Лососем в Соусе Спайси, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Яблоко, Epica Йогурт Ананас. Abendessen: Разносол Фунчеза по-Корейски, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Основа для Супа Том Ям. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|