Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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70,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 70,12g.
Frühstück: Silk Vanilla Soymilk. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Baby Carrots, Publix Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kidney Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Ferrero Rondnoir Dark Chocolate. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kirk_to_enterprise's Gewichtsverlauf
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