Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 127,04g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 35,18g.
Frühstück: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Butter (Salted). Mittagessen: Old Wisconsin Beef Stick, Philadelphia Original Cream Cheese, Beef Pastrami (Cured), Cucumber (with Peel). Abendessen: Hoss's Cinnamon Bread. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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rebeccafussner's Gewichtsverlauf
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