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Very slow going. I'm glad I record my macros because I can see a few places where I'm messing up. Otherwise, I'd think I was doing everything right but still not losing weight!
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135,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 18,17g.
Frühstück: Coffee, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Crown Prince Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. Abendessen: Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's Hollandaise Sauce, Trader Joe's Chili Lime Chicken Burgers, Trader Joe's Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Tap Water. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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