Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 110,99g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Aloha Gourmet Iso Peanut, Oil Roasted Cashew Nuts, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Cardiac Rehab - 53 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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