Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 340,62g.
Frühstück: Noci, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. Mittagessen: Barilla Pennette Rigate Integrali, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Abendessen: Selex Prugne Secche Denocciolate, Olio d'oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Poggio del Farro Farro Integrale Bio, Finocchi Bolliti. Snacks/Sonstiges: Conad Nocciole Sgusciate, Banana, Mela. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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