Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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51,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Окей Банан, Овсянка. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Окей Груша Аббат. Abendessen: Курица Вареная, Морковь, Ого Отруби Пшеничные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Печень Ягненка, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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