Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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76 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Карат Торт Пьяная Вишня, Кофе с Сахаром. mehr...
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konstantes Gewicht
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